米乐在线游戏网站入口
米乐在线游戏网站
米乐在线游戏网站官网
米乐游戏官方网站
米乐游戏中心
全新米乐游戏平台
米乐能玩吗
米乐游戏中心app
米乐游戏平台可靠吗
米乐游戏平台怎么样
♊“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
网友评论更多
353习姣星f
广州收紧交通管控 核酸阴性证明有效期缩短至48小时⚓⚫
2024/09/08 推荐
187****7185 回复 184****8364:哥伦比亚上半年缪毒株感染病例过半 科兴发布加强针免疫研究|大流行手记( 9月6日)⛿来自衢州
187****7652 回复 184****673:大流行手记|1月17日:欧洲多国要求欧盟促辉瑞及时供给疫苗 巴西亚马孙州氧气告急🐈来自湘乡
157****2668:按最下面的历史版本🛏🐼来自莱芜
3698屠霞荣139
《每周质量报告》 20240121 中医药高质量出海 国际化之路该如何走?🤥🏓
2024/09/07 推荐
永久VIP:较强冷空气影响北方大部 周末雨雪天气增多🙈来自遂宁
158****6200:易梦玲鼻子💫来自寿光
158****810 回复 666🚌:特朗普缴纳纽约财务欺诈案1.75亿美元保证金♧来自广州
811文宽欢qu
乡村游提速乡村振兴🔗🚺
2024/09/06 不推荐
卓君逸oq:新春走基层丨边关美如画——走访云南现代化边境幸福村见闻🚂
186****188 回复 159****6216:吉林29日新增确诊5例 长春3例通化2例⛭