“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分天博tb综合体育官方网站,会导致身体热量、糖分严重超标天博tb综合体育官方网站,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标天博tb综合体育官方网站,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
天博tb综合体育官方网站在哪下载安装?天博tb综合体育官方网站好用吗?
作者: 舒蕊剑 2024年07月18日 16:33
网友评论更多
781赖素轮x
人民网三评浮夸自大文风之一:文章不会写了吗?😰🎐
2024/07/18 推荐
187****4466 回复 184****3991:2020彩电市场竞争加剧 全年零售量预计将同比降3.3%🔭来自盐城
187****9269 回复 184****6263:新加坡再度收紧防疫措施 马来西亚研究显示疫苗有效预防重症|大流行手记(9月24日)🎥来自长春
157****1128:按最下面的历史版本🔮🥃来自合肥
7813轩辕祥冰337
谷歌员工抗议向以提供人工智能服务 以媒称以军用人工智能轰炸加沙🤜♝
2024/07/17 推荐
永久VIP:聚焦|“医”起共画“同心圆” 助建全国统一大市场🦍来自淮北
158****9445:华夏中证智能汽车主题ETF净值下跌4.04%🍶来自南昌
158****366 回复 666❅:美油布油周三跌幅均超3% 本周迄今已下跌3.4%🔬来自淄博
711夏侯伟炎pb
我们从多个维度拆解了债券投资的赚钱能力……🐙♠
2024/07/16 不推荐
公羊全苛bj:上海市市管干部任职前公示❥
186****7616 回复 159****3734:“阳光星辰助力计划”结课 奇富科技推动随迁儿童科技教育普及🏨