k体育app官网下载
k体育网页版
k体育注册送68平台
k体育下载安装
k体育官网手机版
k体育网址是多少
k体育罗纳尔多
k体育是软件是正规平台吗
k体育app网
k体育登录
🐢“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
网友评论更多
689刘姣真u
小女孩跳上茶几将其踩断,孩子在家里“搞破坏”该怎么管?🗾🍕
2024/07/28 推荐
187****1861 回复 184****2858:哪些事情是你去了加拿大以后才知道的?🥛来自芜湖
187****0 回复 184****5604:《君品谈·自强不息》⛷来自漯河
157****2050:按最下面的历史版本🍢🧞来自拉萨
7684詹兴睿384
无人化采煤还远吗?智能化建设给出答案🏣🥏
2024/07/27 推荐
永久VIP:新加坡本地疫情大幅反弹 星港“旅游气泡”再次延期👿来自安顺
158****6519:菲众议员声称中国学生对菲国家安全构成威胁 中国驻菲使馆驳斥⛑来自金坛
158****9013 回复 666📿:"上海半马"本周日开跑 途经浦东多个地标性路段✣来自上饶
695孔馨克fc
赵大爷徒弟8天瘦8斤😥❫
2024/07/26 不推荐
卞璐中ne:北京中考体育现场考试4月至5月进行,考生临时有伤病可申请缓考🚨
186****1506 回复 159****5498:新华社消息|党纪学习教育自2024年4月至7月在全党开展🛣