买球体育app登录官网网址
🎼“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉买球体育app登录官网网址,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中买球体育app登录官网网址,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的买球体育app登录官网网址,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》买球体育app登录官网网址,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试买球体育app登录官网网址,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
买球体育app登录官网网址在哪下载安装?买球体育app登录官网网址好用吗?
作者: 龙聪子 2024年09月02日 16:49
网友评论更多
307鲍亨寒m
古明政速攀百岳遇石頭崩落「像放鞭炮」 登山遇強震該怎麼辦?🍭🔦
2024/09/02 推荐
187****7393 回复 184****2704:促进数字技术和实体经济深度融合🥓来自温州
187****3298 回复 184****5495:图说电信网络诈骗五大高发类案🐱来自拉萨
157****5078:按最下面的历史版本🍺🍘来自达州
2283宋萍寒976
警惕“中国经济见顶论”背后包藏的祸心🚡☲
2024/09/01 推荐
永久VIP:河南三蹦子卖爆20国📓来自荆门
158****233:共商数字技术发展与治理 世界互联网大会数字丝路发展论坛举办🛠来自益阳
158****8832 回复 666🔴:网络文学“融合出海”,打造中国文化传播新名片☶来自潞西
714卢荔若eg
这个四月,一起到云南“打水仗”!🔒🚲
2024/08/31 不推荐
宣纯素zq:泰国将混种科兴阿斯利康疫苗 疫情致饥饿营养不良者激增|大流行手记(7月12日)🐼
186****7706 回复 159****1750:第四届英国“中国旅游文化周”在伦敦启动🀄