欧洲杯在线买球网易
🏡“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外欧洲杯在线买球网,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示欧洲杯在线买球网,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
网友评论更多
370花亨涛q
石家庄:清洁能源助推绿色低碳发展❣📎
2024/09/02 推荐
187****7481 回复 184****775:“纪录Lab” 第4期:观察的本真 | 观鸟音像工作坊 | 凹凸镜🏏来自达州
187****340 回复 184****957:联合国机构表示以色列仍“非法限制”援助进入加沙🧚来自启东
157****231:按最下面的历史版本✓🚑来自营口
6613韩枫妮174
相约北京冬奥 共赴冰雪盛会(北京冬奥会开幕倒计时一周年·特别报道)🦍🏋
2024/09/01 推荐
永久VIP:疫苗接种滞后拖累防疫 韩国力控新增病例🥫来自吉首
158****2838:《以现在为跳板》🍳来自广元
158****1938 回复 666❑:百姓话思想|什么是中国汽车设计师最闪亮的时刻?🎻来自六安
591匡河岩bz
展会回顾丨海伯森高端智能传感器受邀亮相三...〰🐝
2024/08/31 不推荐
邢真绍ny:新能源汽车遭遇“保险刺客”,车主险企“两头喊亏”待破局📡
186****1163 回复 159****854:张长虹︱试解石涛的“不从门入”❢